如何预防肾功能衰竭肾功能受损了怎么办呢

概述

现在社会的人们的生活方式太不健康了，我就是这样的一员，我是个公司的小主管，平时工作很忙，工作压力很大，经常熬夜做报表，有时候忙到周六周日都没时间休息，而且工作还有很多应酬，需要喝酒抽烟，对身体伤害是很大的，这一点我也是知道的，看别人得肾衰竭等等疾病我就为自己的健康担心不已，怕自己也会得这样的病，如何去预防肾衰竭，肾功能受损了怎么办呢？

步骤/方法：

1、 肾功能衰竭是比较严重的疾病，它是一种临床的综合征，而不是一项独立的疾病，发病对身体健康的危害非常大，而且很难去治愈，所以预防肾功能衰竭肾功能受损是是非常重要的，预防关键在于养肾。

2、 生活方式对于身体健康起着不可估量的作用，如果想要预防肾功能衰竭的话，一定要改变不健康的生活习惯，不要抽烟酗酒，更不要长期熬夜，这些对肾脏的健康都是非常不利的，要尽早的改变才行。

3、 饮食也是养肾防止肾功能衰竭的重要因素，饮食一定要清淡，尽量少使用调味品，多吃一点新鲜的水果和蔬菜，对于排毒是很好的。此外，还可以定期去医院查肾功能，一旦出现问题就要尽快治疗。

注意事项：

现代社会的生活方式使人们普遍处于亚健康的状态，一定要改变这些不良的作息和生活方式，不然，不仅仅是肾衰竭，各种各样的健康问题都会找上门来。