便血及排便时疼痛如何改善

概述

便血及排便时疼痛的患者要养成良好的习惯，比如，要避免久坐久蹲的行为等。除此之外，患者也最好是能适时的调整体位，目的是在于改善患者肛门的局部血液循环。最好是能多做提肛锻炼，这样可以有效地减少局部静脉淤血，对于静脉曲张的预防有很好的作用，除此之外，要注意警惕的一点是，患者一定要积极治疗原发病，常见的包括前列腺肥大、呼吸道疾病等。

步骤/方法：

1、 便血及排便时疼痛的患者一定要注意调整饮食结构。一般都是建议最好能多用粗纤维膳食，常见的就是指蔬菜、水果、粗粮等，对于辛辣刺激食物是一定要控制的，包括如酒、辣椒、火锅等。

2、 患者最好是能多喝水，一般建议每天喝水1000-1500ml，尤其是晨起喝杯水是非常好的习惯，这样可以帮助患者清洗肠道。良好的定时排便是患者的治疗会有很好的作用，不强忍便意。

3、 患者一定要注意保持肛周清洁。目的是在于避免引起感染，另外，在便后、睡前用温水最好是能清洗肛门。另外，建议患者经常参加体育锻炼，这样可以提高身体免疫力，避免劳累、着急等。

注意事项：

要注意确定是否因疾病而引起的情况，若是疾病而引起的话，应该注意积极彻底治愈原发疾病，只有治愈原发疾病才可以改善便血及排便时疼痛的情况出现。