反复口腔溃疡怎么回事

概述

我前段时间长了一次口疮，当时是长了两个，在嘴唇的里面，水泡特别的大。疼的都不敢吃饭和喝热水，尤其是每天晚上疼的特别的严重。用了几天的西瓜霜喷剂都没有作用，后来过了半个月才逐渐好转。现在离上次长口疮还不到一个月呢，嘴唇里面又开始长了，和上次的情况差不多。比上次的要小一些，但是感觉特别的痛。反复的口腔溃疡是怎么回事呢？

步骤/方法：

1、 口腔溃疡是有很多原因引起的，如细菌感染、精神压力过大、经常上火、缺乏维生素或某种微量元素等。可以使用喷剂喷涂患处，严重时可以口服药物治疗，建议在医生的指导下用药。

2、 平时要多注意口腔的卫生，养成早晚刷牙的好习惯。不要经常吃过辣或是有刺激性的食物，如辣椒、生姜、胡椒等。要多吃一些蔬菜和水果，可以保证维生素的摄入，以减少口腔溃疡的发生率。

3、 如果平时有抽烟喝酒的习惯，也最好戒除为好。且要多喝水，防止上火。可以补充点维生素C和复合维生素B，一些油腻或油炸的食物要少吃。还要保证充足的睡眠，尽量少熬夜等。

注意事项：

平时还要保持良好的情绪，避免情绪过于紧张或是压抑。可以多加强身体的锻炼，如跑步、骑车、爬山等，以增强身体的素质。养成良好的生活习惯。