口臭很严重怎么办

概述

我今年25岁，是做司机工作的，平时工作也不是很忙，在个人卫生方面也比较注意，可是我有个老毛病已经很多年了，特别的苦恼，那就是口臭。不记得从什么时候得上的，以前都不严重我也不在意，可是最近一段时间好像越来越严重了，有时候没有注意好跟别人说话的时候离的太近了，别人总是一副很难受的样子，我也很尴尬，而且我自己也能感觉到异味很大，像这种严重得口臭应该怎么办？

步骤/方法：

1、 口臭在生活中是很常见得一个症状很多人都有，只不过有的人症状比较轻平时也比较注意别喷没有发现而已，引起口臭得原因也有很多，最常见的是因为饭后没有漱口引起的，还有的因为有口腔疾病也会有口臭。

2、 得了口臭的人首先应该检查看看有没有得牙龈炎牙周炎等口腔疾病，其次就是肠胃方面如果上火也容易使口气不清新，只要平时生活中多注意点完全可以减轻口臭得症状，也可以是臭气彻底消失。

3、 除了自身身体方面的原因之外，平时的个人卫生习惯也很重要，不仅要做到饭前饭后漱口还要早晚刷牙，对于口臭严重的人最好是使用淡盐水漱口有杀灭口腔细菌清除口臭的效果，可以尝试一下。

注意事项：

平时生活中也要多注意，在饮食方面尽量清淡点，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，也不能吃太多油腻味道重的食物，多喝水多吃水果蔬菜保持大便通畅。