反流性胃窦炎怎么治疗护理

概述

反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合，通过幽门，逆流到胃，从而刺激胃粘膜产生的炎症，饮酒、不注意饮食、精神因素、可致胃粘膜损伤的药物（如阿司匹林、消炎痛等）及胆汁反流等都会引起反流性胃窦炎。慢性胃炎患者没有很多明显的症状，只有少部分患者会出现胃痛，肚子痛，厌食，恶心，呕出的现象，严重的会出现吐血，黑便的症状。那么，反流性胃窦炎该如何护理呢？

步骤/方法：

1、 患者要改变睡姿和生活习惯。晚上睡觉时，不要将两上臂上举或枕于头下，这样会引起膈肌抬高，增加腹内压力，导致胃液逆流。生活中不能过度弯腰，穿紧身衣裤，扎紧腰带等，这些都是增加腹内压力的活动。

2、 患者要注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。饮食要清淡，不吃油腻食物，刺激性强的食物，如油炸、烧烤等，多吃蔬菜水果，以免刺激胆汁分泌增加，加重反流和病情。

3、 患者要注意自己的体重，超重者宜减肥因为过度肥胖者会导致腹腔压力增高，可促进胃液反流。去除一些加重病情的要素，远离烟酒，预防精神紧张，晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。

注意事项：

病人平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，在饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物。