热伤风了有什么好办法

概述

天气热了很容易患上热伤风，热伤风也就是热感冒，患者常常会出现低烧并且头疼的症状，咽喉也会出现疼痛，并且容易流鼻涕，热伤风不是普通的流行性感冒，这个是不传染的，也不要觉得自己患热伤风是旁人传染的，应该是自己不小心患上的，很多患者是因为出汗被冷风吹了导致的热伤风，那么，患了热伤风该怎么办呢？下面就给大家介绍一下，希望能对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 患了热伤风一个是需要卧床休息，患了热伤风的人会感到头昏脑胀，并且注意力也容易不集中，更不要说工作和学习了，而且很容易疲乏，此时是不适合再好好工作和学习的，最好是卧床休息休息，自己也要减少工作量，好好睡一觉吧。

2、 再一个饮食要清淡一些，因为患了热伤风后免疫力就不行了，体内有很多的毒素是需要排泄出去的，因此食物要尽量清淡一些，并且多吃一些流食，要多吃蔬菜，不要暴饮暴食，另外要多喝水，这是很重要的，患者可以多喝一些汤，也是有好处的。

3、 然后就是患者要减少一些劳动量，不要让自己出汗太多，因为感冒期间自己的身体比较的虚弱，因此像盖被子出汗的事情不要做，这样对热伤风没有好处，另外要注意吃一些药物，因为毕竟是感冒，可以吃一些藿香正气胶囊，有必要的可以去医院看看。

注意事项：

需要注意的是热伤风患者千万不能洗冷水澡，另外不要吃冷饮，这对肠胃是刺激，会让体温变高，好了以后要注意预防，不要没事吹空调，这个没有好处，现在早晚温差大，该穿衣服的时候要多穿一些衣服，另外要注意多运动积极锻炼身体。。