日常生活中怎样预防H7N9禽流感

概述

H7N9禽流感是一种由病毒引起的急性呼吸道传染病。H7N9禽流感病毒可以经过直接接触进行感染，从而破坏人体内的健康细胞。H7N9禽流感病毒主要是在鸟类和家禽类动物之间进行传播和感染的，所以，在H7N9禽流感期间，尽量不要与鸟类和家禽类动物进行直接接触。中国是H7N9禽流感感染人数第二多的国家，然后现在的医学技术还没能研究出治愈禽流感的药物。

步骤/方法：

1、 那么既然没有什么药物可以治愈H7N9禽流感病毒，我们自身有没有什么方法可以预防H7N9禽流感病毒的侵害呢。首先，我们要做的就是避免接触鸟类和家禽类动物，尤其是不能接触鸟类和家禽类动物的分泌物，如果一旦接触了，就要立刻去用消毒功能的洗手液或者消毒水进行洗手。

2、 第二，我们在日常的饮食之中需要多注意营养均衡，做到膳食平衡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果里面含有丰富的维生素C和维生素B6等，对身体是很有好处的，还有就是不要再吃鸟类和家禽类动物的肉了，可以多吃一些猪肉，鱼虾类补充蛋白质。

3、 第三，为了减少病毒的侵害，可以在平时多做一些运动来增强自身的抵抗能力和免疫能力，像跑步啊，打球啊，游泳啊，去健身房啊，都是可以做到锻炼的效果的。身体的抵抗力和免疫能力上去了，就可以减少一些病毒的侵害，从而身体进行自我保护状态。

注意事项：

最重要的一点就是，如果一旦出现类似感冒之类的疾病，一定要及时去医院进行就诊，千万不可以为感冒只是小毛病而耽误病情的治疗。因为H7N9禽流感的症状就跟感冒症状差不多，所以更要引起高度的关注和警惕。