H7N9禽流感期间需要注意点什么

概述

H7N9禽流感是一种由病毒引起的急性呼吸道传染病，主要的传染源就是鸟类和家禽类动物。H7N9禽流感的传播速度很快，基本上直接接触就可以进行传播，所以，在禽流感期间，减少或者尽量不要跟鸟类和家禽类动物进行接触。一旦接触了鸟类和家禽类，一定要记住用消毒药水进行消毒并洗手。一定不要认为接触过的鸟类和家禽类没有感染H7N9禽流感病毒而不洗手。

步骤/方法：

1、 H7N9禽流感病毒主要是在鸟类和家禽类之间进行感染。所以，不管接触的鸟类和家禽类有没有感染H7N9禽流感病毒，接触过鸟类和家禽类动物的人记住一定要洗手，最好还是用带有消毒功能的洗手液来洗手，这样可以减少病毒的侵入以及细菌的滋生。

2、 在禽流感期间，最好还是多补充一些维生素，像维生素C，维生素B6等。一般这些维生素在西想念的蔬菜和水果里面都可以补充得到。所以，尽量多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充营养，保持膳食均衡，平常没事的时候，可以喝喝茶，像绿茶就是很不错的茶饮。

3、 另外，增强自身的抵抗能力和免疫能力也是非常有必要的。所以，对于上班族而言，下了班可以去跑跑步，打打球，游游泳，或者去健身房锻炼身体都是很好的选择，一来可以增强自身的抵抗能力和免疫能力，减少病毒的侵害，二来，也可以缓解白天工作带来的压力。

注意事项：

H7N9禽流感引起的症状跟我们平常的感冒症状差不多，所以很多刚刚感染上H7N9禽流感病毒的患者经常会以为只是平常的一个小感冒而大意，导致病毒在体内潜伏久了，病情严重了，才去医院就诊，从而延误了病情。