神经性厌食症恢复期注意什么

概述

我因为比较肥胖，所以一直都在节食减肥。每天都吃很少几乎不怎么吃饭，就算吃了一点饭，过一会儿也会赶紧去厕所催吐。就这样，坚持了一个多月，虽然瘦下去了不少，但是这一段时间已经完全没有胃口了，并且看见食物就恶心，现在整个人看着精神非常不好。去医院看了一下，医生说很可能是神经性厌食症，现在已经接受一段时间治疗了，不知道神经性厌食症恢复期要注意什么？

步骤/方法：

1、 造神经性厌食症的原因有很多，现在比较常见的原因就是因为减肥，开始盲目的节食。从而造成了心理以及生理上对于食物的厌烦，出现不能进食等症状，从而导致身体营养跟不上，腹痛等症状。

2、 盲目的节食，造成胃缩小，再次摄入食物造成胃的胀大不适。这样很容易出现神经性厌食症的症状。一旦得了神经性厌食症，整个人会迅速消瘦，需要注意这种消瘦是病态的。随之会引起内分泌紊乱，对身体造成很大的伤害。

3、 神经性厌食症需要及时治疗，除了配合医生的治疗方法外，恢复期非常重要的是要从饮食上调理。刚开始要保证一天三餐的正常摄入，量由小逐渐增加。吃什么也很重要，要食用一些温和有营养且养胃的食物。

注意事项：

同时，可以煎服一些助于恢复胃功能，增加食欲的中药。还可以适量进行一些运动，促进身体血液循环，也是有助于增加食欲的。当然，规律的作息时间，也是有助于身体的调养，帮助神经性厌食症的恢复。