龋齿的危害预防

概述

关于龋齿的危害与预防有哪些方面。首先，龋齿的意思就是我们平时所说的虫牙，虫牙的最主要的一个表现症状就是疼。厉害的不能吃饭，在严重者更不能睡觉。龋齿会出现肿痛，整个牙齿会出脓，细菌感染。夜不能寐。非常痛苦。我们平时可能不是很注意，日常的刷牙，等等最近基本的防护。在我们吃完甜食等，很多时候忘记漱口就直接，睡觉了。这就是很不好的习惯。

步骤/方法：

1、 最基本的防护，自然是平时的早晚刷牙。很多人会只在早晨刷牙。其实这个错误了，如果一天只想刷一次，那么请把刷牙放在晚上，在晚上刷牙睡觉，可以预防龋齿，杜绝细菌的滋生，不会产生蛀牙。

2、 而早晨刷牙也是必须的，但是远远不会比晚上刷牙重要，所以很多人说，晚上刷牙是给自己刷牙的，而早晨刷牙是给别人看的，因为早晨刷牙是可以去除口气的，但是晚上已经有了很多的细菌在牙齿中生长了。

3、 我们现在，很多的饮料，但是像是碳酸饮料对身体的有害无益，只是喝起来比较畅快，其实对身体并无益处。如果想喝一些有滋味的饮品，还是希望能饮用一些，绿茶，花茶，等等。这些茶类。茶多酚还对牙齿好。

注意事项：

平时注意饮食，注意饭后漱口，每年进行一次洗牙，顺道进行一次牙齿的体检，对自身都是有好处的。选择适当的牙刷，牙膏也是很重要的。