手腕骨折多长时间能好

概述

我们的手腕常常因为某种原因而骨折，不但会影响自己的身体健康，还会影响正常的工作和生活，所以大家平时要注意安全，保护自己的身体不受伤害，那么手腕骨折后怎样进行康复训练？多长时间能好呢？这可能是很多骨折患者关心的问题，手腕骨折在日常生活中较为常见，受伤者中以老年人居多，大部分患者是因为跌倒后手掌着地所致。

步骤/方法：

1、 手腕骨折多长时间能好，不能一概而论，要因人而异，但是一般手腕骨折愈合时间都在6-8周。手腕骨折愈合时间和患者的心情、康复训练的程度、日常饮食等等都有很大的关系。

2、 手腕骨折后要积极进行治疗，然后根据恢复的程度进行手腕关节的功能康复锻炼，早期以肌肉功能恢复为主，然后进行手指的抓握锻炼、手腕的上下活动、旋转活动等，注意不要心急，要循序渐进。

3、 患者在治疗和恢复期要注意加强营养，保证饮食合理搭配，营养均衡，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、排骨等，不要吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性的食物，以免加重病情。

注意事项：

手腕骨折的恢复是一个缓慢的过程，受多种因素的影响，患者除了尽早进行功能的恢复锻炼外，还要加强营养，多吃一些促进骨折愈合的食物，多休息。