髌骨骨折吃什么好的快

概述

生活中很多人，尤其是一些老年人由于活动不便，稍不注意，就会出现意外受伤，给自己的身体健康带来很大的痛苦，甚至影响正常的生活起居，有的不得不卧床休息，还得需要人照顾，所以大家平时要增强安全意识，尽量不要受伤，髌骨骨折多见青壮年，由直接外力或间接外力损伤所致，治疗不当会引起关节僵硬或创伤性关节炎，严重影响关节功能。

步骤/方法：

1、 髌骨骨折不要盲目地补养，只要保证营养均衡，不挑食、不偏食、饮食多样化，就有助于骨骼的再生和恢复，可适当多吃些牛奶、各种豆制品、新鲜蔬菜和水果，这些都含有身体所需物质。

2、 髌骨骨折患者在加强营养的同时，还要尽早进行康复性训练，可在家人的帮助下，进行一些肌肉、关节功能的训练，但是不要着急，很多患者急于下床活动，结果使病情加重，一定要逐渐加大活动量。

3、 另外很多髌骨骨折患者由于需要长期卧床休息，心情受到很大影响，经常发脾气，这对治疗非常不利，所以不要背负太大的心理压力，家人也要给患者多沟通交流，帮助他们乐观地面对生活。

注意事项：

髌骨骨折患者在恢复期千万不要偏食，挑食，做到饮食品种多样化，营养均衡，只有膳食平衡和一定量钙的摄入，才能有利于骨骼的再生和康复。