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下肢静脉曲张自我治疗方法

健康分享者:ask57904191c6

更新时间:2015-04-08 20:54:14

概述

现在在日常的生活中,下肢静脉曲张这种病,很是常见啦,我家邻居就有这个病,腿特别的疼,都不敢下地的,当时他是很苦恼的,因为他毕竟是家里得顶梁柱噢,全家的经济来源都是靠他,他干不了活啦,就相当于他家得天塌啦,最近他好了很多,现在也能下地啦比较轻的活也能干啦,我就和他聊聊,问他是怎么可以恢复这么好的啊,下面我也给大家介绍介绍哈

步骤/方法:

1、 可以按摩整个下肢呢,自己也可以按摩,如果自己不方便呢,你的家人也可以帮助噢,如果没有计划的话,就给自己制定计划,例如每天做5组,每组30个噢记住一定要坚持做呢,要今天不做,明天做,也可以让你的家人监督,长此以往肯定会有效果

2、 也可以自己自己制作一个小棒子,用小棒子敲打自己静脉曲张得部位呢,也可以就是你自己坐在凳上,把推放在在凳子上,之后拿着自己制作得小棒子敲打,如果您,静脉曲张得部位比较大,可以把小棒子制作得大一点,这样来回敲打也方便

3、 也可以活动下肢关节,您先仰卧,将两腿抬起,放下,上下活动,一直到你累了为止,千万不要偷懒噢也可以像骑自行车似的,这样不仅减肥了,还可以治疗静脉曲张呢,一举俩得,因为这样的锻炼可加强肌肉运动,又可促进血液循环。

注意事项:

下肢静脉曲张很是常见的,也是可以治愈的哦,一定要保持愉快的心情哦,心情好,心态就会好哦,心态好病就会好啦,希望我的建议可以帮助你哦,祝您早日康复哦

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