风湿性肌肉痛怎么办

概述

发生风湿性肌肉痛的话最明显的症状就是肌肉以及一些身体的关节部位疼痛非常厉害。假如出现疼痛的话可以服用一些镇痛的药物。这样或许有所帮助，比如药物有如芬必得、阿司匹林等非常典型的镇痛药物。不过虽然这些药有镇痛消炎的作用，但是无论是怎样的药物，长期服用对病人来说都是有一定的副作用的，病人会对此产生依赖。那么风湿性肌肉痛怎么办呢？

步骤/方法：

1、 所谓风湿性肌肉痛，就是要保护好肌肉，锻炼肌肉。这就要求患者要进行一定的健康的体育锻炼。但是要注意锻炼要循序渐进，防止过量的运动让肌肉抽筋之类的。患者多多进行有关肌肉的锻炼，这个十分重要。

2、 对于风湿病肌肉痛长期卧床的病人要特别小心照顾，应注意帮助经常更换体位,防止发生褥疮等其他病情。对于肘关节屈伸不利,或两膝关节变形的或者是行走不便的患者,要及时照顾，多多安排护士特别照顾。

3、 任何病情都需要患者时刻保持乐观的情绪，不要抑郁，以积极的态度去面对疾病，这样对风湿性肌肉痛的治疗有很大的帮助。还有在饮食上要多加注意，一般来说要进高蛋白,高热量,易消化的食物。

注意事项：

注意少吃辛辣刺激性的食物以及生冷,油腻之物。多多进行体育锻炼，而且要特别注意关节以及肌肉部位的锻炼，要保持一定的稳定性，不要让肌肉抽搐。最重要的是保持一颗良好的心态。