宝宝睡觉不踏实怎么办

概述

宝宝的日常生活几乎都被吃饭和睡觉占据了太多时间，所以，i一旦宝宝吃的不好，睡的不好，家长们就特别发愁，不知道该怎么办才好。尤其是对于新爸爸新妈妈来说，第一次做父母经验不足，缺乏照顾孩子的经验，因此一旦宝宝出现不适时，父母就会慌手慌脚。当宝宝睡得不踏实怎么办呢？妈妈们前往不要乱了阵脚，不要过于担心，下面我们就一起来了解一下。

步骤/方法：

1、 宝宝晚上睡觉不踏实，并且非常容易被吵醒，有些宝宝甚至半夜醒来后不停地哭闹。如果父母发现自己的宝宝有这种情况发生，一定要引起重视，可能是生活习惯的原因，宝宝睡不好对身体发育很不好。

2、 宝宝睡眠不好可能与睡觉姿势有关系，现在很多年轻的父母都把宝宝交给老人来照顾，大部分的老人在白天的时候，习惯性地把宝宝抱在怀里睡觉，一旦晚上把宝宝放下，宝宝就睡不着了。

3、 很多家长都认为，宝宝在睡觉的时候要保持周围的环境足够的安静。其实，过于安静的环境反而容易惊醒宝宝，使宝宝受到惊吓。因此，如果宝宝白天稍微受到一点惊吓，夜里再次听到这种声音的时候就睡不好了。

注意事项：

宝宝的成长健康心系着每一位父母，有的家长把宝宝的健康看得比自己都重要。所以，平时父母们除了要保证宝宝的饮食营养外，还要照顾到宝宝的睡眠质量，睡眠的好坏能重要。