吃了致癌物就会患癌症吗?

概述

我这个人特别喜欢吃烧烤，还有腌制的食品，简直到了每天必吃的地步，对于喜爱吃的东西，根本没办法控制自己的嘴，每天晚上都要去外面小摊上买点烧烤，平时每顿饭都要吃点咸菜，我家里人总不让我吃，说这些食物是致癌的，吃了会得癌症，其实我听了也挺担心的，毕竟我还这么年轻，还想在这个世界上多活几年，我想问一下吃了致癌物就会换癌症吗？

步骤/方法：

1、 吃了致癌的食物，会增加得癌症的风险，吃得越多，患癌症的风险就越大，但是也不是百分百一定会得癌症，平时少量吃对身体基本上是没有影响的，但是吃得太多的话，是一定要控制得。

2、 为了降低患癌症的风险，平时一定要控制吃烧烤，腌制食物的次数，在吃过这些食物以后，要吃一点水果或者是酸奶，帮助自己的身体排毒减少身体对致癌物质的吸收，这么做也是可以降低患癌症的风险的。

3、 预防癌症，要从很多方面做起，首先要养成良好的生活和饮食卫生习惯，不熬夜，不抽烟，多吃新鲜水果和蔬菜，进食力求营养均衡化，还要多进行体育运动，增强自己的身体抵抗力，降低患癌风险。

注意事项：

烧烤，腌制食物，熏制食物，油炸类食物都是致癌的，平时一定要少吃，不可过量，否则的话会大大增加患癌症的风险，平时最好多吃水果和蔬菜，这才是最健康的。