过敏性鼻炎的自我按摩方法

概述

生活科技的发展，使我们的生活水平越来越好，但是随时给我们带来的却是生活工作压力越来越大，我们整天都不如在自己的生活工作之中，有的时候基本上熬夜到两点钟，甚至更长的时间，加上我们经常和一些咖啡，还有的时候基本上不按时吃饭，再加上我们现在空气污染非常严重，到处都是雾霾，这样长期下去会使我们身体出现一系列疾病。

步骤/方法：

1、 过敏性鼻炎，是现在非常普遍的一种疾病，刚开始的时候我们会经常地打喷嚏就想感冒的症状一样，后来慢慢地会发现自己还会流一些清涕，有的时候鼻子会痒痒的，严重的时候还有种想睡觉的感觉。

2、 记得我朋友前不久因为感染了粉尘得了过敏性鼻炎，经常的打喷嚏，后来去了医院经过一系列检查大夫说可以用中医按摩的方法治疗，平常的时候按一按合谷，迎香，印堂等穴位，每天按上10几分钟，症状真的减轻了。

3、 得了过敏性鼻炎我们首先要保持自己外出的时候佩戴口罩，与自己的过敏源保持隔离，平常在饮食方面要少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果，补充一下维生素C,适当的增加体力锻炼。

注意事项：

以上内容仅供参考如果发现自己得了过敏性皮炎，我们不要自己乱用药物，要及时的去医院诊断治疗，以免耽误自己的病情，错过治疗时间。