孕妇吸肚子好吗

概述

自己已经怀孕5个月了，一直状态都没有好，而且很幸运的是自己没有早孕的反应，看周围有的朋友怀孕时候早孕反应特别的严重，自己心那个纠啊，但是最近感觉肚子一直都不是很舒服，一开始开以为是小宝宝淘气在踢我呢，自己一直都有吸肚子的习惯，可能也就是习惯，不是特意想把肚子隐藏起来，我想请问一下孕妇吸肚子的习惯好吗？

步骤/方法：

1、 怀孕是每个女性所经历的即痛苦又幸福的一个阶段，怀孕的时候很多女性都不能吃很多东西也不能碰很多东西，在做任何事情方面都要格外的小心，以免肚子里面的宝宝不能完全的发育好。

2、 怀孕最好不好吸肚子，吸肚子很容易造成肚子的孩子缺氧，怀孕期间肚子要时刻保持在一个最放松的状态，可以适当的用温水对肚子进行擦拭，但是切勿用太热的水或者太冰的水进行。

3、 平时孕妇可以适当的做一些有氧伸展运动像妊娠瑜伽等，但是切勿进行剧烈的运动，要时刻保持一颗愉快、积极向上的心情，定期进行复查，如遇到什么不适需要及时到当地的医院进行就诊。

注意事项：

在饮食上要注意饮食的清单，忌辛辣刺激的食物，可以多吃高蛋白、高膳食纤维的食物如胡萝卜、西兰花、芹菜等，但是切勿挑食，要保证营养的均衡，保持室内外空气的流通。