36度是低烧吗

概述

从昨天开始就感觉有点冷，全身也没有力气。今天早上起床后还是感觉冷，胃也有些不太舒服。早饭也没有吃，感觉一点也不饿。好像昨天晚上吃的饭，到现在也没有消化一样的。穿了好几件衣服了，还是感觉身上凉凉的，不知道怎么回事。量了一下体温，结果发现是36度。还以为第一次是量错了，又量了一次，还是36度。体温36度是低烧吗？

步骤/方法：

1、 体温36度是正常的，不是低烧。一般正常的体温都在36度-37度之间。如果超过37.2则认为是低烧。你的情况可能是有点着凉了，有点轻微的感冒，也可能是因为肠胃的不适而引起的。

2、 建议你现在多休息一下，并适当的吃点东西。胃里面没有食物，也容易使身体感觉寒冷。如果不消化的话，也可以先喝点热水或红糖水来驱驱寒。如果还是不行的话，建议去医院检查一下为好。

3、 肠胃不好的话，要注意饮食清淡一点，不要吃辛辣或是油腻性的食物，以免加重肠胃的负担。还要避免食用其它有刺激性的调味品。可以吃点米粥和面条，有利于肠胃的消化。避免吃生冷食物。

注意事项：

平时要多注意保暖，如果身体比较虚弱的话，可以使用中药来调理一下身体。并要加强身体的锻炼，多做一些有意义的体育运动，以增强身体素质。