婴儿吃鱼肝油有什么好处

概述

宝宝已经五个月。每次和别的宝妈交流，大家都说宝宝应该这时候应该补钙和鱼肝油了。补钙我知道，但是吃鱼肝油，为什么呢？宝妈们说宝宝吃鱼肝油可以促进钙的吸收。而且，鱼肝油当中含有的物质，对宝宝成长特别有帮助。但是我不知道为什么宝宝要吃鱼肝油？家里人也说不要给孩子经常一起吃一些药物性的东西。但是别的孩子也都吃我也不知道应不应该给宝宝吃。婴儿吃鱼肝油有什么好处呢？

步骤/方法：

1、 首先鱼肝油当中含有丰富的维生素对宝宝的视力比较好。鱼肝油可以促进宝宝的视网膜发育，使宝宝的眼睛更加明亮。鱼肝油当中的主要成分是维生素a和维生素d。维生素a在宝宝身体成长当中起着至关重要的作用。

2、 宝宝身体成长需要维生素a。如果缺少维生素a，宝宝的身体发育会受到阻碍。会影响宝宝的牙齿发育。如果缺乏维生素a，会影响宝宝的，消化系统，泌尿系统。一定会对宝宝的成长有所影响。

3、 维生素d，主要是促进宝宝的消化系统发育。加强宝宝对钙物质的吸收。所以一般情况下如果要补充钙，一定要补充鱼肝油，鱼肝油当中的维生素d可以促进钙的吸收。如果缺少维生素d，宝宝的骨骼发育会受到严重的影响。

注意事项：

平时一定要注意多让宝宝吃还有维生素丰富的食物，尤其是新鲜的蔬菜和水果。一定在补充钙的同时一定要加强鱼肝油的补充。可以多带宝宝出去晒太阳，补充钙物质。