萎缩性鼻炎的预防

概述

恰巧同学摊上这个事了，因为离得比较近，所以知道的比较多一点，现在我就说说他的大体症状吧！！我知道的也不多，也就知道个大概，希望能帮到你，不过你还是最好去医院看看，自己感觉平时的习惯，饮食啥的都很重要的，在这段期间，给自己制定一个计划，把自己调养好就行了，这对自己的病是很有帮助的，还有就是不要着急，急火攻心嘛，这纯粹是自己的经验之谈，希望能帮到你啊

步骤/方法：

1、 每天必须清理鼻腔里的东西，在清理之前，要把鼻腔里的结痂用水泡软就行了，多参加体育锻炼，还有就是每天在清洗鼻腔的时候，要把鼻腔按摩一下，这是最好的，如果你做到这些，就是预防。

2、 气候干燥的时候，出门要戴口罩的，再就是如果遇到雾霾天，要想着戴口罩，防止雾霾进入鼻腔，买一个好一点的口罩，否则对雾霾视不管用的，还可以滴一点薄荷油啥的，油质滴鼻剂是最好的。

3、 戒烟戒酒，多吃水果啥的，保持大便的顺通就行，不要吃辛辣的食物，不要经常用手挖鼻孔，这样有可能造成你鼻粘膜的破裂，造成鼻出血，还有些燥热的食物也是不能吃的，知道的就这些了。

注意事项：

能在生病之后吧，某些人就开始锻炼，我的建议是可以锻炼，但是不能一下子锻炼的过猛，这样对病情也是没有利处的，可以循序渐进的来。