骨质增生的危害有哪些

概述

骨质增生的危害有哪些？只有知道了这种病症的危害才能及时的去医治，防止病情恶化。如果骨质增生病情恶化就会造成瘫痪的后果，这是患者应特别注意的，脊椎，颈椎，腰椎病与骨质增生都有密切的关系。骨质增生又名骨刺，骨刺的产生限制了骨关节的活动范围，使病人活动起来感觉疼痛难忍，活动不便。所以多进食高钙食品，以确保人体骨质代谢的需要，防止骨质增生。

步骤/方法：

1、 骨质增生的形成易造成骨关节疼痛和运动受限，少数病人可出现压迫周围的血管或神经的病症。骨质增生主要发生在人体承受重量较大和活动较多的关节部位，如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节和足跟等部位，以颈椎、腰椎和膝关节为常见。

2、 骨质增生患者常伴有骨质疏松症。骨质疏松常由缺钙引起，所以要及时补钙，才能保证血钙而维持生理需要。常见的补钙除了吃一些钙片和其他药物外，食补也是个好方法，如骨头汤，虾类，鱼类，蛋类等。

3、 骨质增生的预防要注意以下几个方面：避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

注意事项：

避免长期剧烈运动，长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一，减轻体重。体重过重也是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因。注意饮食保健，多吃含钙高的食品，药补不如食补。