肠痉挛的根本在养肠

概述

肠痉挛的情况在病理上是属于机能性质的腹痛，一般这种疾病的发生是突然性的，没有预见性，一般疼痛的情况是间歇的，每次可能持续几分钟或十几分钟不等。肠痉挛这种疾病的治疗一般是通过平时的保养，养成良好的生活习惯进行改善，也就是你所说的根本在于养肠。一般疼痛的时候可以使用按摩等方法进行缓解，如果实在疼痛难耐建议立即送往医院。

步骤/方法：

1、 患者一定要注意日常生活中的饮食规律，三餐一定要准时，在卫生上也一定要加强重视，不吃生冷或者不容易消化的食物，避免带有刺激性的辛辣食物对肠部器官造成的损害，而引起肠部痉挛

2、 合理安排自己的饮食和作息时间，保证三餐时间准时。睡觉前不要吃容易引起腹内涨气的食物，如：牛奶、苹果等甜食。太冷或者不容易消化的食物也会对体内器官产生刺激，导致抽筋等情况。

3、 平时加强身体锻炼，可根据身体情况进行系统的慢型健身运动，如：散步、慢跑等，以此来提高自身的免疫能力。避免身体长时间的在冰冷和潮湿的环境下工作，身体做好保暖，肠部系统才会正常的工作。

注意事项：

患者朋友要消除内心对疾病的抵触情绪，要以乐观、积极的态度去配合医生对疾病的治疗，这样才会使自己的身体素质充分的提高，达到一个健康的状态。