脾肾虚吃什么可以补呢

概述

我今年上班已经差不多十多年了，身体一直都非常的好，但是，近几年我发现每次上班在工作单位吃饭之后我的胃总是会出现不舒服的症状。而且还有一些腰比较疼痛的感觉，特别是每次我在上班的时候经常做腰也会出现难受的症状，去了当地的中医院医生说我是脾肾虚，但是给我开了很多中药治疗，但是我想了解一下脾肾虚这种病吃什么补呢？

步骤/方法：

1、 男性患者长期出现身体不适的时候就需要及时的去医院进行检查，特别是患者发现自己患上脾肾虚这种病的时候，饮食方面需要多加注意多吃一些高蛋白食物，蔬菜之类的也是可以多吃。但是不可以吃不容易消化的食物。

2、 患者在身体出现不舒服的时候，一定不要久坐尽量在工作之余的时间多起来走走，多一些户外的运动这样病情才会有所缓解。特别是患者日常生活中不能多进行房事。身体不适的时候进行房事过多都会让疾病更加的严重。

3、 建议患者在感觉自己腰部不舒服的时候可以适当的给自己进行一下按摩，也可以选择吃一些六味地黄丸来进行缓解病情，每天也需要大量地喝些白开水。白开水可以帮助体内排毒起到治疗的作用。

注意事项：

患者日常生活中如果有想排便的感觉一定不要憋着，特别是白天的时候一定要多喝一些白开水，白开水多喝是可以有效的稀释尿液帮助排便。