后脑轻微碰撞出现飞蚊症怎么办

概述

许多长时间使用电脑的人可能常常有这样的现象，眼前有飘动的小黑影，尤其是看白色明亮的背景时更明显，这就是所谓的飞蚊症。飞蚊症一般是指由玻璃体变性引起的一种自然老化现象，随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。患者眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时症状更明显，还可能伴有闪光感，这都是飞蚊症的表现。

步骤/方法：

1、 如果是后脑轻微碰撞出现飞蚊症，希望患者及时去正规的医院做个详细的检查，以便对症下药，如果药物治疗效果不明显，可以考虑手术治疗，平时多吃点富含维生素C的食物,如各种蔬菜和水果等，有利于病情恢复。

2、 大家平时要注意休息，不要过度用眼睛，尤其是长时间盯着电子屏幕，如电脑、手机和电视，避免形成近视。可以有意识地做一些眨眼动作，因为经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

3、 大家平时要养成良好的和饮食生活习惯，保证充足睡眠时间，避免经常熬夜。多吃各种水果，特别是柑桔类的水果，多吃绿叶蔬菜、鱼和鸡蛋，多喝水对于减轻眼睛干燥也有一定的帮助。

注意事项：

大家在工作中要保持良好的姿势。使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样既可使颈部肌肉轻松，又可使眼球暴露于空气中的面积减小到最少。