脑血管扩张晚上经常头疼怎么办

概述

我的老公他经常头疼，开始的时候偶尔有时候头疼，就吃些止疼的药，也没当回事儿，后来疼得越来越频繁，也越来越严重，而且是到了晚上就更严重了，疼得严重的时候，头都想撞墙，也不知道是怎么回事儿，就到医院一检查，原来是脑血管扩张引起的头疼，而且还是经常在晚上发作，全家人都很苦恼也很着急，不知道怎么办才好，想问一问，脑血管扩张晚上经常头疼怎么办？

步骤/方法：

1、 这种病吃止疼药只能是缓解一时，不能从根本上来预防和治疗这种病，首先要让他保持一个好心情，不能惹他生气，不要让他有任何的压力和负担，多关心和呵护他，这样才有利于疾病的康复。

2、 我们还要经常到户外去散步，多参加体育锻炼，经常跑跑步做做操来增强我们的体质，多到野外去呼吸新鲜空气，一定要从精神上来缓解释放压力，室内一定要勤通风，保持良好的环境。

3、 我们还要经常按摩头部，使头部的神经得到舒缓，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝热水，多注意休息，不要过于劳累，我们还要在临睡的时候烫烫脚，提高我们的睡眠质量，保证充足的睡眠。

注意事项：

我们一定要保持良好的心情，多释放压力和负担，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝开水，多到户外去锻炼来，增强我们的体质，多注意休息。