腱鞘囊肿手术后的保健

概述

腱鞘囊肿通常情况会发生在关节附近的腱鞘内部，会形成一种囊性的肿物在腱鞘里面。这种囊性的肿物是一种无色或者是呈现出橙色透明一样的颜色的物质，非常的粘稠。在人的手或者是脚步的关节部位以及关节附近的腱鞘内部都有可能发生这种疾病。此病以青年男女发病最多见，特别是女性。当腱鞘囊肿患病之后可能是单个囊肿，也有可能是多个囊肿同时发病，一般以单个最常见。

步骤/方法：

1、 患有腱鞘囊肿的人在手术之后如果是手部关节出现的囊肿则应该术后适当的运动，开始的时候运动以单一的活动手腕为主，一般一次活动不要超过两分钟，一天可以重复多次，术后的一个星期后可以增加手部活动的频率。

2、 术后康复保健饮食有些需要注意，少吃辛辣的食物，但不是不吃。适当的吃一点辛辣食物有利于促进血液循环，对康复有利，但不可多吃。还要注意手术部位的休息，动过手术的地方不能做剧烈运动。

3、 有的腱鞘囊肿患者手术可能非常的小，这个时候对身体的影响不大，所以有的人在术后仍然可以正常从事工作，可需要注意，工作的时间不宜太长，最好工作结束之后使用温水对手术周围的皮肤进行清洗。

注意事项：

如果是家庭妇女在术后的恢复阶段最好少操持家务，要注意手腕部位的正确姿势，不要过度弯曲手腕，平直放置最好。晚上睡觉之前可以热水泡澡来舒解紧绷的肌肉。