治疗脱发的有效方法有哪些

概述

我的一位朋友事业有成、工作繁忙，相对而言精神压力也较大。在前几年起，他的头发老是脱落，而且在头顶还零散地分布着圆形的斑点，反反复复治疗但是仍然不是太有效。后来请教了一位对脱发很有研究的老医生，医生介绍脱发久治不愈或愈后反复被视为顽固性脱发，它虽然顽固，但并不可怕。在医生的治疗下，我朋友的顽固性脱发得到了痊愈，现在我分享一下治愈的经验：

步骤/方法：

1、 可以试试一个有效的小偏方：把生姜切片，然后涂擦脱发处裸露出来的头皮，每日1～2次，每次4～5分钟，一直要擦到头皮有发热的感觉，持续一段时间后有就会看到有细小的毛发长出。

2、 治疗顽固性脱发一定要双管齐下，可以配合内服中成药用来调理身体阴阳平衡，调节机体免疫功能，同时辅以心理疏导等对顽固性脱发给以综合性治疗，以确保从根本上治愈顽固性脱发。

3、 在治疗的同时也可以配合局部理疗的办法。一些按摩、紫外线的照射都是可以治疗的，在日常工作生活中，还需要注意避免过大的精神压力和保持良好的生活规律，也有一定的改善作用。

注意事项：

减轻自身精神压力，在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长，防止或改善脱发的产生。每天可以进行深呼吸，散步，做松驰体操等来缓解心理压力。