高血脂和心脏老年病人坐飞机或火车要注意什么

概述

治疗和控制高血压一般有两种方法，就是药物疗法和非药物疗法。在使用药物疗法时，一定要让医生查明情况，然后再确定一种或两种药物。绝对不能自己选择降压药物。得了高血脂和心脏病人老人一定要在医生的建议下用药，并且身上常备药物。尽量出行有家人陪同。在这里和大家分享一下高血脂和心脏老年病人坐飞机或火车要注意什么？

步骤/方法：

1、 很多老年人和得了心血管疾病的病人，都不想出远门出行，都害怕坐飞机，认为飞机在高空飞行时，气压变化会影响血液的循环，造成血压波动和心脏病发作的危险。其实没有必要这么担心的。

2、 高空飞行本身并不会对心脏病人造成威胁，反倒是过度焦虑会引起血压升高，心理的因素会对心血管疾病病人造成影响。高空飞行的主要变化就是氧分压降低，造成乘客血氧含量偏低。但这个变化对心脏病人威胁不大。

3、 血脂高的人，登机前几天要饮食清淡、少吃油腻。出发前让自己休息充足，不要指望在飞机上补觉。吸烟的人，上飞机前少抽烟，大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用，会增加血栓形成的风险。多喝水。

注意事项：

飞行平稳后，可以起身活动或是做一些简单的腿部按摩操，比如两手捏捏小腿肚，可以让下肢静脉血液回流顺畅。轮流按摩一下腿部足三里、三阴交等穴位。