如果抑制胆结石,胆囊炎的发作

概述

你好，我是女性，平时因为工作所以应酬比较多，总是吃饭不规律，还经常喝酒，所以我就得了慢性胆囊炎和胆结石，记得严重的时候疼的白天晚上睡不着觉，痛苦的不得了，打了好多天的消炎水，反正现在疼痛减轻了很多，像胆囊这种病就是经常反复的发作，要么平时就没有什么特别的情况，是轻微的疼痛，如果发作起来那就是疼起来要人命啊！真的非常痛苦，希望大家给我一些建议应该怎么抑制胆结石和胆囊炎的发作呢？

步骤/方法：

1、 首先您需要知道您到底是因为什么原因得的胆囊炎，胆囊炎的病因有很多，第一种是感染性胆囊炎，这种事比较常见的，第二种是梗阻性胆囊炎，还有一种是代谢性胆囊炎，是因为胆固醇的代谢发生了紊乱，而导致胆固醇沉积在胆囊的内壁上而引发的炎症。

2、 在营养和饮食上要多注意，根据病情应该吃低脂肪低胆固醇的食物，胆固醇较高的食物有，蛋黄、肝肾等，可以多吃一些富含蛋白质的食物，大量的喝水，因为大量的盐水有利于胆汁的稀释，减少胆汁的堆积。

3、 因为你既有胆结石又有胆囊炎，所以平时的日常生活一定要注意，要保持理想的体重，经常运动，保持运动的习惯，要注意饮食的安全和卫生，千万不要暴饮暴食，晚上不要熬夜按时睡觉，建议您把酒戒掉。

注意事项：

需要注意的事项：平时多吃一些高纤维的食物，例如水果和蔬菜，多吃一些富含素a的食物，烹调食物的时候要用正确的方法，口味尽量清淡，祝您健康！