突然头晕怎么回事

概述

前几天和一个朋友比赛赛跑，然后我们两个朋友大概500米，不知道怎么回事我突然出现头晕的现象，而且整个人呼吸不上来，感觉胸部特别的烦闷。平时的时候我的身体状况挺好的，也没有发生过这种情况，我想知道出现这样的情况是什么原因导致的？如果出现这样的情况该怎么办？也没什么比较好的治疗办法，或者是特效的药物能够治疗这种情况的。

步骤/方法：

1、 患者朋友你好，你的问题我来为你解答。你的情况可能是因为缺氧所导致的，或者是因为血压比较低而导致的这种情况。出现头晕的话要及时坐下来休息一会儿，不要再继续跑步，这是不利于病情恢复的。

2、 你需要去正规的医院进行下检查，让医生看一下是什么原因导致的？然后开些治疗的药物来服用，平时要注意多增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，只有身体好了体质才会变得好。

3、 患者多注意休息，不要过度的劳累，可以多吃一些有营养的食物，来补充身体的能量，或者是多吃一些新鲜的蔬菜水果，里面的维生素是比较多的，够补充身体的维生素，患者要注意休息好保持好的心情。

注意事项：

要注意好自己的日常起居，要多去户外走一走，参加一些集体的活动，追求喜好不要过度的劳累，多吃一些营养的食物补充身体的能量，保持好的心情。