口腔溃疡天干气躁的时候要当心什么

概述

这段时间已经长了两次口腔溃疡了，每次都是长几个很大的泡，疼得连饭都不想吃。感觉一张嘴就疼的不行。每年一到春天的时候就会出现几次这样的情况，弄得我现在都有一些害怕过春天了。而且每次发生口腔溃疡以后，都要七八或是十多天才能好，连喝点水都疼，像那些带汁的水果更是不敢吃。我觉得可能是天气太干了，口腔溃疡天干气躁的时候要当心什么？

步骤/方法：

1、 如果经常性的发生口腔溃疡，在天干气躁时不要吃易上火的食物，也不要吃辛辣或是有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、姜、火锅等，要多吃一些清淡性的食物，或是一些新鲜的蔬菜和水果。

2、 在天气干燥时还应多喝水，最好喝开水。可以每天做一点绿豆汤，也能起到降火的作用。并要多注意室内的开窗通风，防止室内过分干燥，可以用加湿器进行加湿，还要多注意锻炼身体。

3、 多数的口腔溃疡与身体缺乏免疫力有关，可以适当的补充点维生素C，可以提高身体的免疫能力。并要多注意口腔卫生，要养成早晚刷牙的好习惯，注意口腔的彻底清洁，可以防止多种口腔疾病。

注意事项：

口腔溃疡患者平时要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜等。很多时侯休息不好，就会诱发口腔溃疡。一些油腻类的食物也要少吃。