神经衰弱用什么泡水喝好呢

概述

我妈妈最近好像出现了神经衰弱的病症。妈妈一般在发病的时候就出现了失眠的情况，睡不好觉，并且早晨醒来会感到浑身无力，也没有精神。妈妈的记忆力下降。去医院检查的时候医院说妈妈的这种情况是神经衰弱，要在生活上多加的注意。我想知道对于这种病症，该怎么进行治疗？在生活上要注意些什么？要用什么泡水喝对于病症有好处。

步骤/方法：

1、 对于患者所患的神经衰弱的病症，在治疗上一般采取心理治疗为主，药物治疗为辅的治疗方法。然而可以在医生的指导下使用一些营养神经的药物，比如谷维素，或者是维生素b1，进行病症的治疗。同时患者还要注意调节自己的心态，保持愉悦的心情。

2、 一般对于神经衰弱的患者在心理上的调节是很有必要的。万宅在自己的生活工作中要注意合理的安排自己的作息时间，我要在工作生活上给自己太大的压力，放松自己的心情，避免焦躁不安的情绪出现，保持心情的舒畅，患者加强体育锻炼很有必要的。

3、 患者对于自己平常所喝的水里面可以加一些安神补脑的中药。这样有助于调节患者的神经系统，对于病情可以起到辅助治疗的效果。另外患者在自己的日常饮食上还要注意保持清淡的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，纤维性的食用。不要食用辛辣刺激的饮食。

注意事项：

神经衰弱的患者在平时的体育运动中可以实行一些慢跑，练瑜伽，打太极等，患者只要注意坚持的做下去，作息有规律，按时睡觉，少熬夜，那么自己的病症是可以治愈的。