女人肾虚吃什么好调养呢

概述

我与男友相识已经有十年了，为了以后的生活更美好，我们一直为存钱买房努力着，现在的压力非常的大，我经常有失眠的现象，加上家里又催着结婚，心理与精神上的打击让我觉得喘不过气来，并且我还经常出现脸色发红，有时脸色又非常差，经常有腰酸痛的症状，因此去医院做了检查后发现是肾虚，医生建议我多休息调理身体，那么女人肾虚吃什么好调养呢？

步骤/方法：

1、 过度劳累、压力过大或是精神紧张的患者都会容易患上肾虚的疾病，而女性肾虚的危害是非常大的，患者必须做好治疗疾病的准备，当然药材物方面的治疗肯定会有一定的副作用，但治疗后疾病会痊愈。

2、 当患者在药物治疗时，还可以辅助饮食调理，患者可生活中注意很多事项，如饮食时多吃些核桃、枸杞或是黑木耳等食物，肉类、及高蛋白类的食物，当然也可以多吃些补血补气的食物。

3、 患者现在有出现腰痛的特征，也可以多吃些补身体的食物，如山药、干贝、何首乌等，饮食调理是很重要的，但是也要对症，因为肾虚有阴阳之分，调理不好会造成病情加重，到时疾病会更加严重。

注意事项：

患者在治疗疾病期间，也可以适合的服用保健品，当然必须购买正品，不然对身体会有损害的。同时患者还要注意身体，不能过于辛劳。