总胆红素高和尿酸高怎么办

概述

随着现在生活质量的提高，人们是更加的注重自身的健康了，所以很多人平时都是比较注重体检的，尤其是一些中老年人，或是一些有高血压或是体重超重的人，更是会定期去医院做全面的检查，而在体检当中，有的也可能会出现一些不正常的现象，比如总胆红素高，尿酸高，而出现这种检查结果时，往往有的患者也并没有出现身体的不适，那么这种情况要怎么办好呢？要紧吗？下面一起来看看。

步骤/方法：

1、 一般来说，如果患者没有什么不症的症状，那么总胆红素高一点的话一般问题不大，但尿酸过高则要注意，容易引起肾结石与痛风，尤其是体型胖的人，患痛风几率更大，这时是需要控制饮食的。

2、 总胆红素和尿酸高的话平时在饮食上就要控制嘌呤类食物的摄入，要低脂清淡饮食，以减少热量的摄入，有助于减肥，尤其是高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸，对于维生素C、B族可助尿酸盐的溶解，要多吃，还要多喝水，以帮助尿酸排出。

3、 日常要做到饮食有度，尤其是要保持正常体重，这样可以减少因尿酸高而引起痛风病。当然尿酸高也可致肾结石，因为尿酸在尿路结晶可引起结晶尿、肾结石和梗阻，所以除了避免一些高嘌呤食物外，对于一些含草尿酸高的食物也要避免.以防引起肾结石。

注意事项：

总胆红素高和尿酸高只要没有出现明显的不适症状暂时是问题不大的，所以建议这时要注意不能熬夜,按时作息,忌烟酒,少吃辛辣、油腻、高脂肪食物，控制好体重。