宫寒能喝凉开水吗

概述

我今年23岁了，每次来月经的时候，肚子都比较疼，是凉凉的那种疼，总是需要捂个暖水袋，或者是暖宝宝才可以，出门的时候也要用衣服，系在肚子上保暖才可以。谣言总是凉凉的，有种酸困酸困的感觉。根本不敢写风，一着风一吹很难受。而且每次月经里经常有血块，一大块一大块的，黑乎乎挺可怕的。以前有人说可能是子宫内膜异位症，可是检查以后医生说不是。说我是宫寒。宫寒能喝凉开水吗？

步骤/方法：

1、 宫寒与胃寒是不相同的，对于宫寒的患者平时，是可以少量喝凉白开的，但还是要注意偶尔喝可以，不要经常喝，特别是天气寒冷或者是来月经的时候，是一定要避免的。虽然对宫寒的话说，饮食上没有特别的要求，但是也不能不管不顾，要做到适量。

2、 宫寒，主要是中医的说法。中医认为宫寒主要适用于肾阳不足所引起的，主要表现为，经期腹部寒凉疼痛，腰酸，腰部寒凉感，经血中有血块。平日里患者多有为手脚冰凉的情况。所以治疗以温阳散寒，活血化瘀为主。

3、 考虑到患者现在年龄还小，所以在饮食方面还是要注意一些的，因为宫寒日久，不只是会降低，患者的生活质量，还可能会引起不孕。宫寒不孕，是女性不孕的主要原因之一，所以宫寒还是及早治疗为好，患者平常可以多吃一些温阳散寒的食品或补品。

注意事项：

患者平时可以多吃一些，羊肉、牛肉、韭菜等温阳的食品。其次最重要的还是加强体育锻炼，注意经期的保暖，切忌在经期时，接触凉水或寒凉的物品或食品。