有心肌梗塞病史可以剧烈运动吗

概述

心肌梗塞这种病现在已经有好多人都患有，大多数是由于心脏出现了问题。发作时伴有恶心、呕吐、大汗、心动过缓、严重的心律失常。两年前我的一个朋友突然间心肌梗塞出现胸闷的症状。我赶紧把她送到医院医生说幸好送的及时，要不就严重了。后果不堪设想。现在他还在吃药，并没有完全的康复。家人也整天为他得这个病，心惊胆战的。那么有心肌梗塞病史可以剧烈运动吗

步骤/方法

1、 有心机梗塞的病人不要做剧烈的运动。病人应不要让自己过于劳累不能生气。病人可以到户外进行散步多出去走走呼吸新鲜的空气是自己的心情得到释放。可以简单的在室内做一些轻微的运动。

2、 对于此类病人平时应放宽心带，不要给自己过重的思想包袱，要知道身体的好坏和自己的心情是息息相关的。病人要保证充足的睡眠以乐观的心态去面对生活中的各种困难。遇到事情不要烦躁，要以积极的心态去面对。

3、 病人要合理安排自己的作息时间养成良好的生活习惯，控制好自己的情绪平时多鼓励自己，以树立自己的信心。如果患者出现胸闷浑身乏力等症状要及时去医院接受检查，有病千万不要忍着要及时的说出来。

注意事项：

患者要到正自己充足的睡眠，控制好自己的情绪。不要吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食卫生避免吃油腻辛辣口味重的食物。要保重身体对能量及维生素的需求。