谷丙转氨酶145。谷草转氨酶61怎么办

概述

谷丙转氨酶145，谷草转氨酶61表示这两种转氨酶升高，导致转氨酶升高的原因呢也有很多，比如说肝细胞受损、病毒性肝炎、一些感染性疾病、胆道疾病等等一些原因，首先呢就是不要太担心，把心情放松；再就是到专门的正规医院去检查，好找出导致转氨酶升高的病因，根据医生的建议采取一些必要的治疗措施，还有呢就是要注意对肝脏的保护。

步骤/方法：

1、 除了一些治疗外呢，就多了解一些保养的知识，注意对肝脏的保养；我们还可以通过对饮食的调整来改善肝功能异常，要注意有良好的生活习惯，注意饮食要有规律，还有就是多吃一些对肝脏有益的食物

2、 平时多吃一些比较容易消化吸收的食物，如高蛋白的食物，牛肉、鸡肉、瘦肉、鱼类、豆类等，这类食物比较容易消化吸收，而且还能够促进肝细胞的再生长、和对受损肝细胞的修护。

3、 多吃一些含维生素的食物，如菠菜、花菜、萝卜、苹果、葡萄等一些蔬菜水果，不仅能够补充体内维生素，还能提高免疫力，还有菌类食物也能提高免疫力，如蘑菇、香菇、木耳、杏鲍菇等

注意事项：

少吃一些辛辣的、油腻荤腥的、油炸的、烧烤的食物，多吃一些清淡的，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要注意休息，不要熬夜，不要喝酒吸烟