跑动时打软腿是不是滑膜炎

概述

滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。滑膜炎发病时症状时好时坏。膝关节是我们身体部位中滑膜最多的也是结构最复杂的关节。由于膝关节滑膜大多位于我们身体表层部位所以最容易受到损伤，膝关节滑膜炎主要是因为平时工作或劳动时扭伤导致的，滑膜炎患者一部分人会暂时或长期丧失一部分的劳动能力，给患者本身和家庭造成一定的影响。

步骤/方法：

1、 大多数膝关节滑膜炎患者是因为在运动、劳动中扭伤造成的，还有一部分人是没有什么原因发病的大多是老年人。青少年在膝关节扭伤初期会出现轻度水肿、疼痛、不敢行动甚至走路一瘸一拐，通常在伤后几小时会出现膝关节肿胀、发热，不敢活动，下蹲困难并感觉疼痛，这便是伤害到了滑膜的反应。

2、 老年人滑膜炎主要是因为关节处软骨蜕变以及骨质增生引起的。判定是否患有膝关节滑膜炎，轻度时主要是感觉走路咯吱咯吱的响，上下楼或用力时关节会伴有疼痛，长时间行走关节有发热、发僵的感觉，走路多了小腿会有酸胀感。

3、 骨质增生引起的滑膜炎常表现为：跑步时打软腿，无法伸屈，走路时关节感觉酸软没有劲。不只是青少年和老年人儿童也会患有滑膜炎，常表现为：坐卧、运动、走路时会有疼痛感，经常在感冒过后一段时发病，所以父母不易发现。

注意事项：

患有滑膜炎的人很多，在生活中首先应不做会引起膝部创伤或大量运用膝盖部位的运动，减少膝盖部位的负重及屈伸活动。每天做直腿抬高可促进血液循环，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可进行适当的短距离行走。