胃寒吃凉东西后会有什么症状

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，饮食直接关系到我们的健康，吃得健康和合理，我们身体才会好，胃部是一个和我们饮食直接接触的器官，我们吃的什么东西都要经过胃部，很多胃部都是饮食不当导致的，我表弟的姑丈就是喜欢喝酒，然后患了胃穿孔去世了，才四十多岁，下面我也来和你谈谈一个胃部疾病---胃寒，希望我的经验对你有用哦，一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 换了胃寒的朋友一般会随着天气的变化而导致胃痛，特别是天气突然转凉了，胃寒患者的胃部就会受不了，然后就胃痛，其实当我们吃了生冷的食物之后我们也容易导致胃痛，所以平时一定不要吃哦。

2、 那么胃寒患者宜吃哪些食物呢，胃寒由于胃部比较脆弱，所以平时吃的东西要尽可能地温和，不要吃太热的东西，然后不要吃刺激性的食物，比如说辣椒等等，还有就是不要吸烟和喝酒哦。

3、 对于胃寒的朋友，可以多吃一点蔬菜和水果，但是要记得不要吃寒性的哦，可以多吃一点豌豆、青菜、熟白萝卜，但是生鱼片、绿豆、生藕片等这些生冷寒性的食物就一定不要吃，不然容易导致胃痛的哦。

注意事项：

胃寒我觉得要以预防为主，我觉得只要我们养成良好的饮食习惯，平时按时吃饭，吃东西的时候细嚼慢咽，然后多吃清淡的蔬菜水果的话，胃寒就会离我们远远的。