胃涨能不能是胃寒引起的啊

概述

胃胀有许多愿意可以引起,胃寒也是可以引起的。长期吃冷的东西，胃的工作能力会有所下降，影响对食物的消化，而且容易在胃中积聚气体，时间久了会感觉胃部不舒服，吃东西不消化，到了吃饭的时候感觉不到饿，或者就算饿，由于胃胀不舒服也不想进食。刚开始的时候会觉得很痛苦，尤其对于饮食不规律的年轻人很容易出现胃胀，一般年轻人不会有什么大的问题，所以也不比太过担心。

步骤/方法：

1、 现在的社会竞争很激烈，年轻人压力很大，也没有时间按时吃饭，而且在夏天还喜欢吃冷饮，所以很容易胃寒，然后发生胃胀。还有的人饭后直接就吃水果了，这也会影响胃的消化功能。

2、 胃寒发生胃胀后应该注意饮食方面，刺激性的食物如冷，辛辣的食物不能再吃了，饭后想要吃水果，至少要过一个小时。生活压力大的时候，可以适当的放松一下，去旅游，和朋友聊天都是不错的方法。

3、 胃寒还可以导致胃痛，有的时候是胃胀,无论是什么感觉,都可以用热水袋放在胃部,或者把手搓热放在胃部,会感觉很舒服。然后是如果觉得胃胀不想吃饭，可以少吃多餐，吃一些容易消化的食物。

注意事项：

胃寒主要是因为生活习惯不好引起的，所以年轻人要注意按时吃饭，少吃冷饮。生活压力大的时候不妨停下脚步放松一下。早上起来和饭后还可以喝点蜂蜜水。养成良好的生活习惯对于舒适的生活是必要的.