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心肌缺血不能做哪些锻炼

健康分享者:ask58533156sr

更新时间:2015-05-10 23:15:46

概述

患上疾病,有一些比较激烈的运动就不能够做了,不然的话,有可能会引起疾病的发作,也就是说,很多的情况下,做锻炼也是要有选择的,那么,心肌缺血应该做什么样的一些锻炼呢?有哪些是不能够做的,做了之后,有可能会导致病情更加的严重的呢?还有可能会引发心脏病,所以,运动虽然是有很多,但是,我们要根据我们的身体来做出选择,看看什么样的一些锻炼是不能够做的。

步骤/方法:

1、 心肌缺血说的是心脏的血液灌注减少,以致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的,而是始终存在着波动,不过这种波动经过机体自身调节,促使血液供需相对恒定,保证心脏正常工作。

2、 应该要限制食盐的摄入,还有高血压的情况应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平。生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。并且做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。

3、 心肌缺血患者情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累,可以适量的喝些绿茶,茶叶中还有维生素C,能起到一个很好的防治动脉硬化的作用。

注意事项:

平时的时候,做一些运动能够帮助我们更好的锻炼身体,但是,要是身体不允许的话,大家就要考虑究竟是能够做什么锻炼了,要选择比较温和一些的才好。

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