如果经常的锻炼还会是H7N9禽流感吗

概述

经常锻炼，只能说明你的身体免疫力和抵抗力会很好，但并不代表H7N9禽流感就不会找上你，因为它的传播是通过空气，唾液，家禽接触和H7N9流感病毒导致的。患者在发病初期，会出现发烧，出汗，四肢疼痛，头疼，咳嗽，喉咙疼，之后会出现呼吸困难，慢性肺炎等其他并发症，下面，就让我来给你简单的介绍一些如何预防H7N9禽流感的建议。

步骤/方法：

1、 首先，你所说的经常锻炼，的确是可以预防H7N9禽流感的，它能提高你的身体免疫力，另外，在室内呼吸新鲜空气，排出身体毒素，也是同样可以做到预防H7N9禽流感的，应该坚持。

2、 第二个，平时要注意个人卫生习惯，尤其是经常接触禽类的人员，更要及时做好消毒工作，此外，饮食方面应该以清淡的食物为主，对来历不明的肉类要多个心眼，烹饪的时候也要做到全熟。

3、 在这个细菌繁殖很快的季节里，出门的时候可以带个口罩，打喷嚏和咳嗽的时候尽量用手遮住，防止细菌传染，另外不要随地吐痰。早睡早起，保证充足的睡眠时间和心情舒畅就可以了。

注意事项：

H7N9禽流感是一种传染性极强的疾病，每个人都应该引起足够的重视，不要因小失大，如果是比较严重的话，一定要及时的去医院接受治疗。