H7N9禽流感来袭我们应该准备哪些措施

概述

H7N9病毒禽流感是近年来出现的一种新型的禽流感病毒，一开始就是在上海还有安徽两地发现的感染者一般会出现流感的症状，比如身体发热、出现咳嗽、同时会伴有头疼发晕的症状。重型患者患者会出现病情发展快速的现象，体温会急剧上升、出现呼吸困难、有时候甚至会咳出血。所以，面对该病毒一定要做好预防措施，不给病毒传染的机会。

步骤/方法：

1、 首先，就是要补充营养，同时要加以体育锻炼，增强自己的身体素质。要保证足够的睡眠，注意饮食规律、休息也要规律。与此同时，还要注意尽量不要和禽类接触，因为它们是病毒的携带体。

2、 要养成良好的生活习惯。出门回家之后一定要用抗菌洗手液洗手。在室内的时候要注意空气流通，因为不流通的话会导致空气中的细菌得到增生。吃的食物，特别是禽类，一定要煮的时间够久。

3、 感冒的时候，千万不要当作只是一般的感冒。因为禽流感的病症与感冒是一样的，比如会出现发烧、头疼等症状。在某些情况下，流感也有可能会导致死亡的。所以，一定要到医院及时就诊。

注意事项：

在饮食的时候，有些食物是可以起到抗菌杀毒的作用的。比如，大蒜，虽然味道比较重，但是对杀菌消毒有很好的作用。最主要的就是避免和禽类的接触。