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更新时间:2015-05-15 12:54:07
现代都市人患的比较的一种病,平常社会,家庭不同的压力下,比较容易爆发。神经衰弱是一个比较广泛的称呼,抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等都包括在里面。它指由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常会烦恼、易发火、睡的不好、肌肉紧张性疼痛等;症状时轻时重。给精神造成很大影响。
1、 精神因素是神经衰弱的最大因素,如果长期心情不好,精神紧张,内心郁闷,都可能会神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息;对现在状况不满意;经常改变生活环境而又不适应。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,在紧张的脑力劳动之后,产生了疲劳,但稍事休息多睡觉就可以恢复,但强烈紧张状态的神经活动超越极限,就可能产生神经衰弱。
2、 大脑感疲倦,在工作学习时工作效率降低。在轻微的体力劳动后即感虚弱和累,休息了也还是不能放松,肌肉一直紧张。如果不放心,可去医院查ct,心电图等来做个全身检查,但主要还是自己心情心理方面。
3、 想要确诊神经衰弱或为用脑就感觉很疲劳,干点事情就感觉肌肉酸痛。①肌肉疼痛感;②头昏;③紧张性头痛;④睡眠紊乱;⑤不能放松;⑥易激惹:⑦消化不良。都是神经衰弱症状。发现就要马上就医,也可看心理医生。
吃药可以改善病,但毕竟对身体有很大伤害,我们可以多放松,去旅游啊散散心,多体育锻炼,调节生活和上班的方式,改善紧张,焦虑,认清自己。