眼疲劳怕光是怎么回事

概述

我是一名画家，其实毕业也就等于了失业，工作也不是很好找，这些年一直在街头帮别人画画，勉强赚点零花钱，对于画家眼睛是最重要的，不然那有什么灵感，那有什么创作，可是最近我出现了畏光的现象，而且极度的眼疲劳状况让我苦不堪言，我经常会出现眼干眼涩眼疲劳的症状，我也在我家里准备了许多的治疗眼疲劳的方法，现在你知道怕光怎么回事么？

步骤/方法：

1、 怕光，眼疲劳真的不是小事情哦，这是由于我们眼睛太过于长时间专注一个事物，导致我们的眨眼的次数明显减少，分泌的泪腺也就会减少许多，眼睛这时候就会出现干涩，畏光等状况。

2、 但是我们对于这样的店事情应该采取什么样的方法进行治疗呢？下面是我经常用的一些方法，很多的时候我们患者会选用眼药水的方法来治疗缓解眼疲劳，这只能达到暂时缓解的目的，我们还应该做眼保健操。

3、 动物的肝脏，鱼肉，蓝莓、奶酪多吃一点，平常要多吃一些有利于缓解疲劳的食物，多补充维生素A和维生素B，这些都是用眼的主要元素，像枸杞、菊花和决明子都可以适量地拿来泡水饮用。

注意事项：

熬夜玩电脑绿眼睛的伤害程度特别的大，尤其是电脑屏幕的一些亮光这些都会刺激我们的眼睛，所以我们患者在平时应该多眨几下眼睛。