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更新时间:2015-05-11 21:10:16
胃寒脾虚,并不是一种单一的病,它是因为长时间的饮食不规律,长时间食用一些冰冷食物或冷饮而引起的的一种不适症状。表现为因天气温度下降或吃食冰寒食品胃部感到疼痛,同时伴有凉寒感,温度升高疼痛减弱,肚子饿空腹时加重,同时手脚冰凉,乏力无气,女性还会出现月经不调、白带多稀。胃寒的治疗重在日常调养,要注意饮食规律。
1、 胃寒引起不适时,可以到药店买“理中丸”服用。但是胃寒的调养,是必须要在日常生活注意,重在纠正不良生活习惯。脾胃虚寒的人应该多吃温胃散寒的食物。并且少吃刺激性的食物。
2、 脾胃虚寒的人在日常可以多吃红枣、黑豆、狗肉、胡椒等,这些都是较为温胃的食物,也可定时定量喝姜糖水帮助御寒。平时尽量少吃冰寒的食物,合理的搭配主食,也要多多运动。
3、 脾胃虚者冬季中可以饮用鲜姜红茶,长期饮用可以驱散体内的寒气,使胃寒症状得到缓解。一日三餐应定时定量,切勿暴饮暴食,给胃带来较大的负担。食物烹饪应软、细、烂最好。
脾胃虚寒者有吸烟史的应尽量戒烟,及少喝酒。平时温度下降要注意做好腹部保暖工作,避免受凉。注意保持心情开朗,过度劳思也是特别伤脾胃的。