脑供血不足如何预防短暂性脑缺血发作

概述

脑供血不足如何预防短暂性脑缺血发作？因其是短暂性的脑缺血病症，因此在治疗上有一定的难度，从病人的情况来说，一般情况下对病人的生活也不会产生很大的问题，但是作为这种情况也是要提高警惕的，以防病症出现加重的情况，因此作为患者要时时注意，因为这种病症的病发率及危害程度是相当高的，而且病发后在治疗上也有一定的难度，恢复的也不是很理想。

步骤/方法：

1、 短暂性脑缺血一定要做到病未发而提前预防，除了定期体检与自我预防检查外，保持生活良好的习惯，定时起居，规律作息。注重饮食的清淡与健康，把这些好的习惯充分运用到生活当中，会起到很好的效果。

2、 在生活中，尤其是一些患者喜欢烟、酒的病人。最好把烟酒给戒了。这些不良习惯对脑部的影响的相当不利的。尽量在饮食上多以清淡为主。少吃含油脂过高的食物，另外过甜过咸的食物也要尽量少吃。

3、 有些病人有一个理解的误区，以为得了这种病就应该以静养为主，这话虽然说的没错，但是适当的体育锻炼会起到不错的作用。通过一些比较慢的体育活动，如太极拳，慢跑等能够加强患者的身体机能。

注意事项：

脑供血不足如何预防短暂性脑缺血发作，患者要保持一颗积极向上的心，有调查显示，心情舒畅的患者往往会比心情郁闷的患者在治疗与恢复上快得多，可见保持心情愉悦是不可少的。