A型流感怎么预防

概述

A型流感就是甲型H1N1流感，顾名思义，它是由两种蛋白质经过病毒感染之后形成的，病毒碰见他们就会大量进行繁殖和增长，这两种蛋白质就是血细胞凝集素（Ｈ）和神经氨酸苷酶（Ｎ）两种蛋白质、A型流感病毒的体积特别小，一开始会在动物家禽类中广泛传播，比如说平时吃的鸡、鸭、鹅、猪等等，都是病毒携带体，所以需要特别注意，一旦人吃下以后就会进行传染，造成危险。

步骤/方法：

1、 如果自己出现感冒伴随着发烧还有咳嗽就尽量离其他人远一点，去医院进行治疗。相反，如果是别人你就不要与他们密切接触。一定要经常洗手，多用香皂洗手，要随时随地保持良好的个人习惯与个人卫生，才能达到防治的目的。

2、 同时的话平时自己还要多多锻炼自己的身体，保持睡眠质量，也不要过度疲劳，多吃高蛋白的食物，让自己有丰富的营养，不要让自己的免疫抵抗力下降，因为病菌最会挑这个时间乘虚而入，大量进行繁殖了。

3、 平时尽量不要去人口聚集甚至是空气污浊的地方，比如说酒吧和网吧，出去的时候记得戴口罩，要经常开窗通风，因为空气中本身就有大量的细菌。平日里多多休息，多喝水，因为水是可以排毒的，可以将不好的东西排出体外。

注意事项：

如果感觉到自己有类似的症状出现，首先就要与家人进行隔离，去医院尽早就诊。还要经常给家中消毒，因为很多看似干净的东西都隐藏着大量的细菌。