脑供血不足与心血不足的区别与联系

概述

1、脑供血不足顾名思义是指大脑局部血液供应不足，引起的脑功能障碍。是中老年人群多发的一种常见疾病，多是由于体内阳气不足，导致气虚、脑动脉硬化、血淤或颈椎相关疾病所引起的。包括头晕、头痛，血液黏稠等。2、心血不足，即主血的心脏宣通不足，本质上说是属于脏腑病。多由血管供给机体或器官的营养和能量不足引起的。常常引起心火系统功能异常，包括心慌心悸，嘴唇指甲发青，神经衰弱，冠心病等。

步骤/方法：

1、 心脑疾病的发病率较为常见，并且二者具有很多相似症状，建议患者如果出现以上病症，不要惊慌，平息情绪后到正规医院做全面检查，明确了解病症，采取对症下药方式，切勿私自滥用药物。

2、 按照查出的病症，调理身体阴阳气血，使其平衡。多吃五谷杂粮及红颜色食品，如胡萝卜、番茄、红椒、红小豆、龙眼等养心血。如果是颈椎疾病引起的脑供血不足，要经常按摩风池穴的同时多做颈椎操缓解。

3、 中药中的三七、灵芝泡茶常饮亦有益于血液循环。其中三七内服可活血化淤，外用可消肿止血止痛，是血液循环的保护伞，建议中老年常饮，预防心脑血管疾病；灵芝不仅养心安神，而且是少数的养五脏中不可多得的佳品。

注意事项：

保持心情舒畅、保持乐观、平和、稳定的情绪，把“君主之官”心脏保养好，这样人就会头脑清醒，思维敏捷，睡眠香甜。养成午睡的习惯，中午11：00—13:00对应心经，长期按照这时间保养经络，能起到事半功倍的效果。饮食易清淡。